营养**食品系列大部分都是经天然植物提炼，绝对安全可靠，无副作用，而经卫生署认定为食品，因此有些人服用后产生的不适感觉，是“排毒现象”，这是正常反应，也是“好转反应”。中医师说“好转反应”是转为健康的过程，可以说是要转为健康的第一步。而西方医学则称为“再生工程”。就像第一次刮痧后会有酸痛不适的感觉，因此“好转反应”不是所有的人都会发生，大体上特殊体质或过敏性体质的人，比较容易有这种反应。有发生“好转反应”时请不用担心，多喝开水或减少服用量，待三、五天后恢复常态，才服用正常量。营养家、养生家、中医师都提醒我们每天至少要喝8杯水维持身体健康。
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